Techniques et outils utilisés

En fonction des problématiques de chacun, il y a trés souvent un moyen de trouver la solution. Pour cela, comme le mécanicien, le pâtissier ou le chirurgien, il faut de bons outils.

Voici les miens et en quelques mots à quoi ils servent.

L'hypnose Ericksonienne, héritée du Psychiatre Milton Erickson.

C'est une pratique thérapeutique qui permet au conscient et à l'inconscient de communiquer, coopérer et déclencher des changements désirés.

Pour Milton Erickson, l'inconscient est un réservoir d'energies positives, capables de mobiliser des ressources intérieures.

La programmation neurolinguistique, dite PNL.

La PNL nous permet de nous reprogrammer afin de modifier nos comportements, nos pensées.

P : Programmation nous indique les programmes qui nous aident à comprendre le monde et qui nous conditionnent à agir, à penser.

N : Neuro pour dire que c'est notre cerveau qui gère tous ces programmes.

L : Linguistique car c'est en partie notre langage qui nous aide à struturer nos pensées.

L'analyse transactionnelle,

Elle permet de déterminer ce qui crée des conflits entre les gens, ce qui rend malheureux.

La psychologie analytique, ou psychanalyse Jungienne.

Elle est utilisée afin de mieux se connaître, se réconcilier avec soi même. Les rêves et la symbolique de leurs contenus jouent un rôle important et sont des pistes inépuisables sur la recherche de soi.

L'art thérapie,

Discipline dans laquelle la créativité et le potentiel artistique sont utilisés dans un but thérapeutique. Ici, nous utiliserons le dessin, la peinture ...

L'EFT, Emotionnal Freedom Therapy

C'est une technique de libération émotionnelle utilisée pour réduire l'apparition d'émotion négative et leurs conséquences. Elle consiste à rééquilibrer le flux d'énergie et utilise nos connaissances sur le fonctionnement global de la mémoire et du cerveau.

Les fleurs de Bach, élixirs du Dr Bach

38 fleurs ont été sélectionnées par le Dr Bach. Connues pour rééquilibrer nos émotions, elles sont prises sous forme de mélange dont la formule est adaptée à votre situation. C'est un soutien émotionnel.

et enfin les deux dernières qui ne s'aprennent pas comme les autres.

L'expérience acquise au fil des années et l'intuition que j'ai depuis toujours.

Important !

L'hypnose Ericksonienne doit être considérée comme complémentaire à la médecine conventionnelle. En cas de prise de médicaments dûe à des troubles psychologiques, il est nécessaire de demander un avis médical. Un traitement en cours ne doit pas être arrêté sans l'avis de votre médecin.